چۆن پارێزگارى له‌ چاوت ده‌كه‌یت كاتێك شتى تێده‌چێت؟

هێمن ئه‌حمه‌د
http://www.rojana.net/wp-content/uploads/2016/10/chawnawaw222.jpg
chawnawaw222

چاو به‌ یه‌كێك له‌ ناسكترین ئه‌ندامه‌كانى جه‌سته‌ى مرۆڤ داده‌نرێت، بۆیه‌ له‌ كاتى  تیچوونى هه‌ر شێك  پێویسته‌ خۆمان به‌دوور بگرین له‌ خوردانى.

هه‌ر شتیك كه‌ ده‌چێته‌ چاومانه‌وه‌ پێویسته‌ له‌ خورانى به‌ دوور بكه‌وینه‌وه‌ چونكه‌  خورانه‌كه‌ زیاتر زییان به‌ چاو ده‌گه‌یه‌نێت وێڕاى ئه‌وه‌ى ئه‌و شته‌ى  چۆته‌ چاوه‌وه‌  زیاتر ده‌چێته‌ قوڵاى چاوه‌وه‌.

رێگاكانى پارێزگارى:
١- خۆت به‌دوور بگره‌ له‌ ده‌ستدان له‌ چاوت.

٢- چاوت بنوقێنه‌،  تاكو كردارى دەردانی فرمێسك‌ زیاد ده‌كات، چونكە فرمێسكه‌كه‌ چاو ئه‌شواته‌وه‌ و شته‌كه‌ فڕێ ده‌داته‌ ده‌ره‌وه‌.

٣- دوای ده‌رهاتنى ئه‌و شته‌ى چۆته‌ چاوته‌وه‌، چاوه‌كانت بشۆ به‌ ئاوی خاوێن.

٤- باشتر وایە له‌  كاتى ئه‌و جۆره‌ ڕووداوانه‌دا سەردانی پزیشكی  چاو بكرێت بۆ چاره‌سه‌رى زیاتر.

 

NRT2

http://www.nrttv.com/NRT2/Details.aspx?Jimare=18126

سه‌رچاوه‌ Rojana.Net
درێژه‌ی بابه‌ت http://www.rojana.net/post/22222

وه‌ڵامدانه‌وه‌

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s